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  • 쁄·입문
  • 2017.01.08 16:46
Q.식욕
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식욕 어떻게 없애나요...
  • 쁄
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다이어트를하려고 스페셜k를 먹고있는데요ㅠ
2 150 태태옆태
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댓글 (3)

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입문
  • 승아월드
  • 01.08 18:01
  • 저의 방법은 먹기전에 '나중에 미래를생각하자. .' 이러면서 안먹습니다
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공감 1 신고 0
초보
  • 태태옆태
  • 01.08 17:00
  • 으어ㅠ저도 굉장한 식탐괴물이라 배가 안고파도 막막 뭐가 먹고싶을때가 많아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
    저같은경우는 뭐가먹고싶을때 3가지단계를 거쳐요!! 첫번째는 우선 참아보고 두번째는 가글을 하거나 양치를 하는거에요 그래도 자꾸 뭐가 먹고싶으면 세번째로 물을마시거나 방울토마토 몇알만 먹어요
    또 밥시간때 알람을 해놓는거에요
    그렇게하면 배고프거나 뭐가 먹고싶을때 시계를보면서 몇시간만 참으면 밥먹는다... 이렇게 생각하면서 참아요ㅠㅠ 별볼일 없는 방법이지만 은근 유용하답니다ㅠㅠ 같이 열심히해봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • 쁄
  • 01.08 16:46
  • .
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