성공 291kcal
1071/ 1347 kcal
240/ 225 kcal
아침식사16kcal(1.49%)
아침은 간단하게!
그래도 사과덕분인지 포만감은 좋다!!
사과 (1회분, 10g) | 5kcal |
홍삼차 (1잔, 50ml) | 11kcal |
점심식사373kcal(34.83%)
하....칼로리 높은 파스타...
먹으면 안되는데... 그래도 맛은 있었다!
다음부터는 먹지 말아야지...!
[피자헛] 리치치즈파스타 (1회분, 200g) | 373kcal |
오후간식385kcal(35.95%)
으어 먹으면 안됬는데 이미 엎질러진 물....
왜 가족들은 다이어트 할때 꼭 맛있는 걸 먹을까....
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동240kcal
헿 살은 빠질까..?
운동 좀 더 열심히 해야 될 것 같다!
힘내자!!
훌라후프 (20분) | 80kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
조깅 달리기 (10분) | 80kcal |