535/ 1068 kcal
148/ 178 kcal
귤 (1개, 20g) | 7kcal |
딸기 (3.0개, 60g) | 15kcal |
두부 (1/4회, 30g) | 23kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 20g) | 43kcal |
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 (1회분, 40g) | 56kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 120kcal |
호박고구마 (1개, 80g) | 124kcal |
두부 (1/4회, 30g) | 23kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
[요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
싯업 (15회) | 10kcal |
레그레이즈 (5회) | 2kcal |
크런치 (5회) | 1kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
닐링 레그 리프트 (4분) | 32kcal |
라잉 힙 어브덕션 (2분) | 12kcal |
올터네이팅 런지 (1분) | 7kcal |
사이드런지 (2분) | 12kcal |
닐링 힐 프레스 (1분) | 8kcal |
플리에 스쿼트 (2분) | 14kcal |
파이어 하이드란츠 (2분) | 14kcal |
스트레칭 (8분) | 32kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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