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01월 08일 (음식 2818kcal, 운동 31kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 1658kcal
2818/1355 kcal
31/ 226< kcal
아침식사760kcal(26.97%)
애슐리 치즈케이크 (4조각, 240g)
744kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
점심식사146kcal(5.18%)
참치 김치찌개 (1/4인분, 50g)
26kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 100g)
107kcal
생두 (2회분, 2g)
1kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
오후간식1,460kcal(51.81%)
애슐리 치즈케이크 (4조각, 240g)
744kcal
쥐포구이 (5장, 180g)
598kcal
백설기 (1/2소접시, 50g)
118kcal
저녁식사452kcal(16.04%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 100g)
107kcal
양념치킨 (1조각, 100g)
323kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml)
12kcal
운동31kcal
보통 걷기 (60분)
22kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
  • 따따따해피
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