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  • 다작·지존
  • 2014.09.05 14:06
Q.보충제좀 추천해주세요^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
좀전 완투님글 보다가 검색해보니 단백질도 종류가 많더라구요~
저는 허*꺼 먹는데, 이건 아닌듯ㅡㅡ;;
정식 통관한거나 국내산으로 믿을 수 있는걸 먹으라는데, 뭐가 뭔지ㅡㅡ
추천 부탁드립니다~~~~~~~~~
정말, 다신 없었음 어쨌을까 몰라~~^^*
  • 다작
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팔살...
6 257 Aliyul
추석...걱정이네여ㅠ
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댓글 (14)

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지존
  • 다작
  • 09.05 16:37
  • 완투 네^^ 완투님 덕분에 좋은정보 알게되었어요~
    둘다 해보고 제 몸에 맞게 할께요^^
    즐거운 추석되세요~
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다신
  • 완투
  • 09.05 16:09
  • 저는...그저물어보길래 알려준것뿐임다...ㅠ
    닭가슴살은 늘먹고있었지만앞으로는 참치나 소고기나 계란을 좀 먹어야겠네욥
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지존
  • 다작
  • 09.05 15:46
  • 플로라♡ 네~~ 도움말씀 감사합니다~
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지존
  • 다작
  • 09.05 15:44
  • 뚜뚜랑니니 ㅎㅎ 저는 운동 끝나고 마시면 식욕감소 효과도 있더라구요~^^
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지존
  • 다작
  • 09.05 15:43
  • 미친개 그런가요? 피부ㅜㅜ
    제가 첨먹는 약들은 부작용을 겪는 체질이라ㅡㅜ
    걱정되네요. . . 좋은말씀 감사합니다~
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정석
  • 플로라♡
  • 09.05 15:39
  • 저희 트레이너샘도 먹지 말라더라구요
    어떤게 좋냐고 여쭤보니 음식으로 이쁘게 관리하라고 하셨어요
    그래서 안먹고 있어요
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다신
  • 미친개
  • 09.05 15:37
  • 어지간하면 먹지 마세요 보충제는 보충일뿐 일반식을 따라올수 없어요 두부.바나나 이런거 믹스해서 먹던가 닭가슴살 아니더라도 닭날개.닭다리.소고기.돼지고기기름없는부위.생선.계란.두부.콩으로 자연식 하세요 보충제 잘못먹으면 피부탈나요
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정석
  • 뚜뚜랑니니
  • 09.05 15:37
  • 저는 운동끝나고 벌크맨 파우더 한잔 마셔요 하루한잔 ㅋㅋ
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지존
  • 다작
  • 09.05 14:31
  • 완투 아~~네^^ 저도 거기로~~~ㅎㅎ
    감사합니당^^****
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지존
  • 다작
  • 09.05 14:30
  • 완투 wph. . . 걍 콕! 찝어서 조흔제품 알려주심 안될까여?
    제 목표는 아직 갈길이 멀었지만 근육질 몸매예요~ㅎㅎ
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