안녕하세요 다이어트 2주차입니다
하루에 밥한끼먹고 나머지는 쉐이크먹거나 너무 배고프면 아주조금 토스트나.고기쌈싸먹는데요
제가 거의 하루에 0.5kg씩빠지고있어요
저번주에 인바디쟀을때 71이였는데 지금은 67이에요
원래 이러는거 맞아요?
식이조절은 저렇게하고 그냥 밤마다 줄넘기하고있는데
이러다가 또예전처럼 바로 살찌는거 아닌가 싶어서 걱정이에요 이렇게 살이 좀 빨리빠지면 바로찌던데...그래서 넘 걱정이에요
원래 살빠지는속도가 이렇게 빠지는거 맞아요???
그리고 정체기는 언제쯤와요 대부분???
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