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  • 야식돼지·초보
  • 2017.01.11 04:22
Q.야식을 못끊겠어요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식을 보면 제어가 안되고 없던 식욕도 생기네요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ식욕 줄이는 법 없나요..?
  • 야식돼지
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두달간 다이어트 할건데 남자 식단표를 어떻게 짜야할가요 ㅠ
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아침에 자느라 굶엇을때
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댓글 (2)

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정석
  • 쑤니뚜
  • 01.11 04:37
  • 식욕은솔직히거의 본인의지로참는방법밖엔 없어요 저도예전엔 일주일에 두세번 야식먹고그랬는데 다이어트시작한후로는 한번도먹은적없네요.. 운동이나 식단이나 배고픔이나 몇일하면 적응되는것처럼 야식도참다보면 생각안나요 그리고제어가안된다라기보단
    간절함이 덜하기때문 아닐까요?
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초보
  • 야식돼지
  • 01.11 04:44
  • 그런걸까요... 앞으론 제 야식을 생각안하도록 노력해야겠네요!
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