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  • 힂영·정석
  • 2017.01.11 22:15
Q.매일 1000칼로리 미만으로 먹었는데 살이 많이 안빠져요ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

시작은 월요일부터 했고, 작성은 보시다시피 저때부터 했는데 살이 많이 안빠져요ㅠㅠ
운동은 월화수 무산소+유산소 목금토는 유산소로 하는데 근육이 붙어서 지금 잘 안빠지는 건가여ㅠㅠ 운동은 아침에 공복에 한시간합니다!!
  • 힂영
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댓글 (10)

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정석
  • 힂영
  • 01.12 07:48
  • 한삿갓 아... 너무 힘들어서 1리터이상을 목표러 하고 있어요!!
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정석
  • 힂영
  • 01.12 07:48
  • 춤추는초코파이 그런가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다😂😂😂
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정석
  • 한삿갓
  • 01.12 01:33
  • 수분 2리터 이케드시나용~ 물때문이지않을까 싶은데요
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초보
  • 춤추는초코파이
  • 01.12 00:46
  • 근육량이 늘어서 안빠지는것처럼 느끼는걸수도있어요! 제가 그랬거든요ㅎㅎ
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정석
  • 힂영
  • 01.11 22:38
  • 수빙수 제발 확 빠졌으면 좋겠네요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 화이팅!!!!❤💚💜💙💛
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초보
  • 수빙수
  • 01.11 22:36
  • 운동소모리도 좋지만 황금기가 끝나고 갑자기 확 빠지는 사람도 있어요 포기하지말고 화이팅!
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정석
  • 힂영
  • 01.11 22:28
  • 뽀끌마눌 헐 그렇군요!!!! 알겠습니다 감사합니다~!
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.11 22:25
  • 힂영 저는 매일 기본 700~800사이 먹고 운동은 500~700사이 합니다.
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정석
  • 힂영
  • 01.11 22:24
  • 뽀끌마눌 매일 운동량 저기 맞춰서 했는데도 적나요??
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 01.11 22:21
  • 운동으로 소모되는 칼로리가 적네요.
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