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  • 계란먹자·정석
  • 2017.01.11 23:10
  • 2
Q.레베카 루이즈 하체운동이요.르꼬끄vs마일리섹시레그?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
집에서

스트레칭
르꼬끄 레베카 전신운동
르꼬끄 상체
르꼬끄 하체
캐시 안벅지
박연수 안벅지
레베카 복근.팔
강하나 하체 스트레칭+상체스트레칭

이렇게 운동하곤하는데요..

처음엔
르꼬끄가 보기도 편해서 그냥 햇는데..
생각해보니..

마일리 섹시레그가 더 효과가 좋을까요??
르꼬끄 하체에서는 마일리 섹시레그 보다 업글해서 하는거라고 막 레베카언니가 그러던데...
그냥 르꼬끄해도 될까요?

다른분들은 어찌 홈트하세요?
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운동도하고식단조절하는데살이안빠지네요ㅠ
1 77 배츄주현
23살 남자입니다.
3 89 gymin

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