view-top

  • 2
  • 2
<정인혜 도시락 신청> 매일 한끼 일반식먹는 다이어터예요!!

사진첩에 사진이 많이 없네요ㅠㅠㅠ

식단관리&운동 한지 100일 넘은 다이어터예요

사실 100일은 아니예요ㅎㅎ
3년전에 83kg에서 58kg까지 감량한 후
그 뒤로 2년간 운동도 안하고, 식단도 엉망이었으며
갖은 폭식과 운동부족으로..
65kg으로 요요가 와서 다시 정신차리고 다이어트 시작한지 100일이 됐네요ㅎㅎㅎ


100일동안 모든 3끼를 다이어트 식단으로 할 수 있지만
그러지 않으려구 노력했어요
다른 분들에 비해 감량폭도 느리구 정체기가 와도
평생 그 다이어트 식단으로 먹을 순 없으니
꾸욱 참고 밥 한숟갈을 떴어요ㅎㅎㅎ


다이어트중에 일반식 챙겨 먹는건 그 만큼 신경쓸 일이 많더라구요ㅠㅠ
무작정 집에 있는 반찬만 먹기에는 항상 짜디짠 국, 젓갈..김치 반찬, 기름진 고지방 반찬들..

항상 직접 반찬 고민하고 만들어 먹느라 어머니와 부딪히는 일도 종종 있는 것 같아요ㅠㅠ


이번에 체험단으로 뽑아주신다면 이러한 걱정이 좀 덜겠죠???
온라인 상으로 도시락같은 주식을 주문해 본적이 없어서
이전 기회에 접해 보고 싶습니다!!

정성껏 후기 올릴 자신도 있어요ㅎㅎㅎ
잘부탁드려요!!


항상 다이어트 일기 올리는 블로그에도 공유 완료:)

http://m.blog.naver.com/normalfree/220908848709
  • 에이치엠HM
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글