view-top

  • 계속계속·정석
  • 2014.09.05 20:38
오늘은 성공
아침 고구마 반 개 김치조금
점심 우동 조금
저녁 고구마 반 개 계란흰자 김치조금

운동 걷기 40분 계단오르기 10분 성공
그런데 6일째 다욧인데 겨우 1키로 빠졌어요ㅜㅜ
막막하네요

그래도 숨쉬기 운동만 하다가 걸으니 좋아요^^
다들 화이팅 하세요! 추석은 두렵네요 ㅜㅜ
  • 계속계속
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기구를 사용해보자
0 95 뽐뿌
운동쉬고있는데...
2 104 리알

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다시또성공
  • 09.06 07:20
  • 전 3주 넘게 끔쩍도 안 하다가 4주되니까 이제 아주 조금씩 빠지고 있어요. 조급해하지마세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쭈이2222
  • 09.05 22:10
  • 하~식사량이~~ ㅜ ㅜ 전생각도못할양이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 떨어져라허벅지
  • 09.05 21:11
  • 식사량이... 저 점심 한끼랑 같은듯해여. ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글