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  • 테페리·초보
  • 2017.01.12 07:49
다이어트 12일차. 물 마시기
항상 저녁에 야식을 참기 힘들었는데 물을 많이 마시니 확실히 배고픔이 덜한거 같아 야식을 좀 더 쉽게 줄일수 있었던 거 같다.
따뜻한 물을 항상 마실수 있게 보온병을 항상 들고 다녀야겠다.
  • 테페리
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01월 11일 (음식 1413kcal, 운동 397kcal)
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