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  • 다이어터_킴·지존
  • 2017.01.12 17:45
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Q.고민이에요ㅠㅠ봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스2달 6키로감량했고 슬슬 운동이 지겨워져가서 스피닝으로 바꿨는데 스피닝전 웨이트40분씩합니다 근데 체중이 줄지가않아요.. 유산소 추가로 해줘야되는건지ㅠ아님 하던운동 헬스 그대로 해야될지ㅠ헬스할때도 웨이트30~40분 런닝 뛰고걷고 반복해서 50분했었어요
  • 다이어터_킴
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스트레스받아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
1 106 뽀라뚜비나나뽀
스쿼트 질문입니다
2 95 찡핑

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초보
  • i마지막다이어트i
  • 01.12 19:21
  • 식단은 어떻게 하고 계신가요?
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