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03월 25일 (음식 1549kcal, 운동 416kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
1549/ 1708 kcal
416/ 285 kcal
아침식사640kcal(41.32%)
잡곡밥
210kcal
매운갈비찜
430kcal
점심식사439kcal(28.34%)
잡곡밥
161kcal
곰피
7kcal
오징어 데친것
32kcal
[청정원] 순창 초고추장
43kcal
계란프라이
90kcal
[오뚜기] 케챂
8kcal
고추장진미채무침
46kcal
사과
52kcal
오후간식159kcal(10.26%)
바나나
93kcal
아몬드
49kcal
계란 흰자
17kcal
저녁식사311kcal(20.08%)
삶은 밤고구마
128kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
168kcal
방울토마토
15kcal
운동416kcal
바벨 스티프 데드리프트
47kcal
와이드 스쿼트
6kcal
바벨 스쿼트
56kcal
레그프레스
49kcal
바이시클 크런치
24kcal
레그레이즈
28kcal
플랭크
2kcal
런닝머신 걷기
114kcal
런닝머신 달리기
90kcal
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