view-top

01월 12일 (음식 888kcal, 운동 78kcal)
폭식하다가 정신차린 날!!
이제 무작정 굶지말고 먹으면서 하자
아르바이트 시작하니끼
폐기 음식 절대절대 먹지말고
알바중에 많이 움직이기!!
이번 여행 사진에서 꼭 투턱이 안나왔으면 좋겠다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 732kcal
888/ 1851 kcal
78/ 309 kcal
아침식사237kcal(26.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
참치캔 (1/4캔, 25g)
52kcal
파래무침 (1소접시, 77g)
29kcal
점심식사339kcal(38.18%)
카레 (1인분, 180g)
105kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오후간식127kcal(14.30%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
굴 (1접시, 80g)
77kcal
저녁식사185kcal(20.83%)
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
김밥 (0줄, 20g)
31kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 은두mm
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글