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  • 다시시작빠샤!!!
  • 다신2017.01.13 10:0878 조회2 좋아요
20170113 금. 새벽운동만 제대로 하고있네요ㅠ

가족모임때문에 야식을 먹기시작해서부터 음식 조절이 안되더니 다시 오르고 있네요ㅠ

아침저녁은 조절하고 점심만 일반식해야지했는데ㅠ

아침과 운동만 적당히 지키는듯 해요ㅠ

저녁과 과자. 믹스커피 자꾸 먹고있어서 다시 저녁과 과자를 폭식하지 말고 지켜야겠어요~~

두려운 주말도 잘 버티며 맘을 다잡아야겠어요ㅠ

힘내는 날 되세요~~



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지존
  • 미냥이라네
  • 01.13 10:15
  • 저도 믹스커피 하루 한잔해요 ㅎㅎㅎ다이어리에도 등록도 안하네요;;;
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다신
  • 다시시작빠샤!!!
  • 01.13 10:11
  • 나연아엄마살뺀다 맞아요 기름진것들 어째야할런지ㅠ 한입만 먹어야지하다가 폭식으로... 반복되네요ㅠ
    아파트 헬스장이라 계속 여는데 운동만이라도 꾸준히 해야겠어요~

    함께 힘내요~
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정석
  • 나연아엄마살뺀다
  • 01.13 10:09
  • 전 설날이 두려워요 ㅠㅡㅠ 먹을게 하. . 그리고 설연휴 헬스장도 휴무네요 ㅠㅡㅠ
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