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01월 12일 (음식 1535kcal, 운동 696kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 769kcal
1535/ 1930 kcal
696/ 322 kcal
아침식사551kcal(35.88%)
[서브웨이] 치킨데리야끼샌드위치 (1회분, 282g)
370kcal
식빵 (1쪽,40g)
111kcal
영양제 (1회분, 10g)
70kcal
점심식사789kcal(51.40%)
타르트 (1.5개, 223g)
567kcal
만주 (2개, 70g)
222kcal
저녁식사196kcal(12.77%)
쿠키 (1인분, 40g)
196kcal
운동696kcal
수영 (40분)
196kcal
근력운동 (60분)
200kcal
빠르게걷기 (30분)
180kcal
필라테스 (40분)
120kcal
  • 몰라몰라개복치
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