안녕하세요 전 졸업을하고 일년정도 사회생활하다보니 앉아있는시간이 많다보니 하체와 복부를위주로 전체적으로 살이 불었어요ㅠㅠ 6개월전부터 운동은 다녔지만 운동하면 더먹고 해서 식이는 상관없이 운동만 했거든요ㅠㅠ정말 제대로 빼고 싶어서 최근에 식이조절을 해야겠다는 생각이들어서 열심히 식이조절과 운동을 병행했네요 키165cm 62.4-> 59.2 친구와 내기를해서 이번달안으로57.5까지 빼려고 합니다ㅠㅠ 정말 먹는걸 줄이는건 힘들지만 차츰 익숙해져서 건강식 위주로 먹다보니 살이 빠지긴한것 같아여..운동도 열심히.!! 아직 제대로 시작한지 일주일정도 밖에안됬지만!! 더나은 에프터사진을 위해 혹독하게 다이어트할려구요 ~~
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