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자유게시판

보석Ol·초보
2017.01.14 18:44

피티 1회차

점심 - 바나나, 두유
저녁 - 소고기(100g), 삶은양배추(185g)

운동 - 스쿼트 데드리프트 런지 (총 1시간)
런닝머신 4.5로 40분

보석Ol
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0 81 kkh980722

잘 참앗는데..주말에 폭식ㅜ

3 146 다욧79

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오늘은몸꽝내일은몸짱
01.14 21:28
하체를 불태우신 하루네요~홧팅이예요!
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