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  • 똥붕어·초보
  • 2017.01.15 13:35
Q.다이어트가 잘안되요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요.예비중여자입니다.제가 다름이아니라 다이어트를하고있는데 식단표도 잘짜서 다이어트가 잘될줄알았거든요? 근데 생각외로 쉽지도않고 살이잘안빠지더라고요...의견좀 주세요ㅠㅠ
  • 똥붕어
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초보
  • 똥붕어
  • 01.15 17:28
  • 목표는45!! 감사합니다!!
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초보
  • 똥붕어
  • 01.15 17:28
  • 뼈되서함보자 그러게요ㅠㅠ
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초보
  • 목표는45!!
  • 01.15 17:18
  • 한달간 해주시는게 좋을꺼 같고 식단짜신것도 1000칼로리 넘지 않게 하셔야 할것 같아요 끈기있게 오래해봐야 몸에 변화가 나타나니 좀더 힘내세요!
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초보
  • 똥붕어
  • 01.15 13:43
  • 172*55*가자 고맙습니다ㅠㅠ
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정석
  • 172*55*가자
  • 01.15 13:42
  • 유산소운동과 근력운동을 함께 병행하셨는지 확인해보시고, 생리주기또한 확인해보세요. 생리로인한 프로게스테론의 영향이 있을 수도 있어요. 아니면 사람마다 체형이 다르기때문에 작성자님께 맞는 운동과 안 맞는 운동이 있으니 운동을 바꿔보는 것도 추천해드릴게요.
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