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  • 육아다이어터
  • 정석2017.01.15 20:21161 조회0 좋아요
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오늘의 식단과 운동
아침-호밀모닝빵, 닭가슴살큐브 샐러드
점심-두부부침, 구운야채, 두유
저녁-바나나, 요거트, 호두,카카오닙스, 양배추샐러드, 훈제오리, 두부x
운동-실내사이클, 버피테스트 15회씩 3세트

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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 육아다이어터
  • 01.15 23:22
  • 날씬미자 넹 새싹발아 통밀로만 꺼 맞아요
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지존
  • 날씬미자
  • 01.15 23:08
  • 육아다이어터 새싹발아꺼맞나용?
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정석
  • 육아다이어터
  • 01.15 23:06
  • 날씬미자 네 엄성 꼬숩고 맛나용 ㅋㅋ 통밀빵 맛없다고 싫어하던 저희 신랑도 맛있다고 잘먹어용
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지존
  • 날씬미자
  • 01.15 22:50
  • 호밀모닝빵맛있어요?
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