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  • 탱ㅇㅇㅇ
  • 초보2017.01.16 22:5666 조회0 좋아요
1월 16일


살뺀지 3일째인데 이제야 올리네요ㅠㅠ
단기간에 빼야해서 음식은 최대한 줄이고
단백질은 섭취하려고 방울토마토와 두부를 먹고있어요.
운동은 그룹피티하고 집에서도 간간히 계속 운동합니다!
오늘은 다른 날에 비해 운동을 많이 한 날이네요.
모두 화이팅입니다!

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  • 탱ㅇㅇㅇ
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1월 17일
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초보
  • 탱ㅇㅇㅇ
  • 01.17 00:43
  • 조언 감사합니다!♥
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초보
  • Mr애플티
  • 01.17 00:43
  • 운동도 식단도 열심이시네요!
    그래도 폭식은 위험하니까 가끔씩은 먹어주세요~~
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