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  • 흙흙흙·정석
  • 2016.01.04 12:26
Q.공부하며서 운동할수있을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중학교 올라가면서 살이찌기시작해서 이제 고등학교에 올라가게됐는데 다이어트랑 공부모두 포기할수가 없거든요
매일아침에 도서관에가서 죽치고 앉아있는데 앉아서 할수있는 운동이 있을까요ㅠㅠ
  • 흙흙흙
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운동을 하면 알이생기는것 같아요
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연말연초 폭식해서 오늘부터는. . .
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댓글 (8)

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정석
  • 흙흙흙
  • 01.04 12:41
  • 정에선 네ㅠㅠ감사합니다~^♡^
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다신
  • 정에선
  • 01.04 12:40
  • 흙흙흙 원래다이어트의 기본은 식이조절이니까요 자기전에 홈트레이닝 10분 L자다리운동 15분 이것만으로두 250칼로리 운동가능하니까 짬짬히하시는것도 좋을것 같아요 ^^
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정석
  • 흙흙흙
  • 01.04 12:35
  • 정에선 역시 그것밖에 없는걸까요..
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다신
  • 정에선
  • 01.04 12:34
  • 그렇다면 식이조절이답인것가타요 ㅎ
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정석
  • 흙흙흙
  • 01.04 12:31
  • 정에선 맨끝자리가 아니라서요
    책벅지하려면 의자뒤로 쭉빼야하는데 빼면은 앞사람이 못지나가요..
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다신
  • 정에선
  • 01.04 12:30
  • ㅎㅎ 그런시선이무섭다면 운동은못하겠죵
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정석
  • 흙흙흙
  • 01.04 12:29
  • 두리밍 도서관이라 사람들이 이상하게보지않을까요ㅠㅠ
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초보
  • 두리밍
  • 01.04 12:27
  • 음..책벅지? 되게 효과 좋다더라구요
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