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  • 유인나처럼·초보
  • 2017.01.17 02:35
Q.바깥음식중에 살 안찌는게 뭐가잇을까요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생이라 독서실에서 사는데 밥을 밖에서 사먹을수밖에 없어요..근데 식당음식들은 다 칼로리가 높아서...도시락같은건 싸가기 힘든데 방법없을까요ㅠㅠ
  • 유인나처럼
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.17 02:57
  • 저도 하루종일 밖에서 독서실에 박혀있는데요..도움을 드리자면 콩나물국밥 추천해드립니다.정 싫으시면
    주문하실때 소금간 약간만 해주세요라고 말씀드려도 충분히 도움됩니다!저염식 식단만 해도 다이어트에 큰 도움 되니까요!!
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초보
  • 유인나처럼
  • 01.17 09:45
  • 다들 너무 감사해요!근데 답변 채택이 한개밖에 안된다해서 그냥 제일 먼저 답변주신분꺼 채택햇어요..ㅜ근데 진짜 다 도움됏어요 감사해요!
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초보
  • 도야지탈출하자
  • 01.17 09:15
  • 서브웨이에서 샐러드팔아요! 베지샐러드에 크래미 삶은계란 닭가슴살 등등 넣어서드세요
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지존
  • Jecky
  • 01.17 08:56
  • 전 토마토, 양배추, 새싹채소, 오이 등등 미리 손질해놓고 한끼 분량씩 소분해서 아침에 나올때 채소팩 하나랑 닭가슴살 한팩씩 들고나와요. 독서실에 전자렌지는 있으니까 닭가슴살 팩 정도는 데워먹을 수 있잖아요. 적어도 한끼는 그렇게 먹고 있네요.
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입문
  • hoyazmo
  • 01.17 07:39
  • 비빔밥에 밥 반공기만.양념장 최소.
    단것.짠 것.밀가루.튀긴 것 소스류금지.
    회덮밥이나,파바닭거슴살 샐러드추천해요.
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