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  • 띵땅똥!·초보
  • 2017.01.17 03:11
  • 1
물 많이 섭취하는법.
평소에 물을 자주 안드시다가 다이어트하신다고 많이 섭취하시기 힘드시죠.. 그래서 제가 마시는법을 공유하려고 합니다.저는
아침에 일어나서 한잔(300ml)
그리고 매시간마다 30분씩(300ml더많이 마셔도 돼요!!)그렇게 마시다보면 물론 안마셔지는 시간도 있지만 띄엄띄엄마셔도 하루 3L는 마십니다!!
  • 띵땅똥!
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물 많으 마시기
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19 1291 해키

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댓글 (11)

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초보
  • 그리아
  • 01.18 01:44
  • 그렇군요! 내일 아침은 꼭 물한잔 마시고 시작해야겠어요
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.18 01:02
  • 그리아 네 아침에 한잔 일어나서 드시면 잠자던 장기들도 깨어난다고 합니다!
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.18 01:00
  • 정화동완동수맘 저는 그래서 매일 500ml생수 2병을 가지고 다녀요 그래서 둘다 비면 다시 채우고..이렇게 반복해요
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.18 01:00
  • 찌누쭈노맘 알람도 괜찮은 방법입니다!!
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.18 01:00
  • 봉영이 그래도 할수없죠..물을 많이 마셔야 효과가 극대화 되더라구요.
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초보
  • 그리아
  • 01.17 23:37
  • 앞으로는 아침에 한잔씩 마셔야겠어요ㅎㅎ 감사합니다!
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다신
  • Miss아줌마
  • 01.17 23:14
  • 어찌어찌 2L는 먹고있눈데 습관화시키기가 너무너무너무넘 어렵네용
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입문
  • 찌누쭈노맘
  • 01.17 23:06
  • 알람을 맞춰두고 마셔야겠네요 ㅋ
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초보
  • 봉영이
  • 01.17 22:44
  • 물마시는게 은근 힘들어요 실천해봐야겠어요^^
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초보
  • 띵땅똥!
  • 01.17 18:55
  • 됴동 감사합니다😆 근데 물 많이 마시면 진짜 몸에 변화가 와요.피부도 진짜 좋아집니다!
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