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  • 육아다이어터
  • 정석2017.01.17 18:5999 조회0 좋아요
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오늘의 식단과 운동
아침-시금치새우프리타타
점심-잡곡밥1/4공기, 훈제오리, 새송이버섯볶음, 샐러드, 김치, 깻잎
저녁-연어샐러드, 로즈바나나, 요거트, 카카오닙스, 호두, 계란x
운동-실내사이클, 홈피티60분

오늘도 수고하셨어용 모두들 굿밤❤
아기 목욕시키러갑니당ㅎ 목욕좀 누가 시켜줬으면ㅠㅠㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 예주맘
  • 01.18 12:44
  • 식단 너무 좋아요~ 다 맛있어 보이네요.
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정석
  • 171126출산!
  • 01.17 23:24
  • 육아다이어터 어머...100...ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청쓰겟어요정말 ㅋㅋ나중에 한번쯤 도전해봐야겟어욥ㅋㅋ
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정석
  • 육아다이어터
  • 01.17 21:49
  • 시작은95지금은64 오우 그냥 초코맛인줄 알고 사시면 못드십니당ㅋㅋ 저도 초콜릿 좋아해서 대용으로 먹어야지 했는데... 대박ㅋㅋ 어엄청 써요 다크초콜릿 56프로 72프로 86프로 드셔보셨나용? 100프로라고 보심되요ㅋㅋ 그래서 바나나랑 요거트에 먹음 맛나요ㅋㅋ
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정석
  • 171126출산!
  • 01.17 18:59
  • 수고하셨어요~!!! 카카오닙스는 그냥 초코맛인가욥..??ㅋㅋ 저도 이제 늦은 저녁먹이고 아이 씻기러갑니당 ㅠㅠ
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