지금 생리중이긴한데 식단은 샐러드랑 과일만먹고 아침공복 40분~60분 빨리걷기 운동하고 집에와서 시간은 정하지 않고 인터넷에있는 전신운동 따라해요 물도 2L씩 먹는데 6일째인 오늘 처음 몸무게 배불리먹으면 75 공복에 74정도에서 지금 71.9 71 에서 왔다갔다하고 빠지질않네요 이제 먹고싶은 음식 참는것도 익숙해졌는데 안내려가는 몸무게를 보니 의지가 떨어지네요ㅠ 지금 제가 하는 다이어트가 건강하지 않고 몸에 안좋은거 알지만 꼭 빼보고싶어서 이렇게 해요ㅠㅠㅠ 안빠지는게 정상인가요?
1
49
공감 0
신고 0
