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01월 17일 (음식 923kcal, 운동 370kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 547kcal
923/ 1320 kcal
370/ 220 kcal
아침식사127kcal(13.76%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml)
75kcal
점심식사191kcal(20.69%)
[한성기업] 실곤약 (2회분, 200g)
20kcal
돈육김치찌개 (3/4인분, 168g)
171kcal
오후간식369kcal(39.98%)
[파리바게뜨] 소보루크림치즈데니쉬 (1회분, 150g)
300kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
녹차 (1잔, 240ml)
2kcal
사과 (1회분, 100g)
52kcal
저녁식사236kcal(25.57%)
찹쌀떡 (2개, 100g)
236kcal
운동370kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
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