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공시생의 흔한 식단
공시생이라 밥안먹으면 공부가 안되서 양조잘하거잇네요 점차나아지길

20151207 다이어리 일기상세

실패 119kcal
1783/1935 kcal
52/ 323< kcal
아침식사255kcal(14.30%)
[동의] 햇닭이 낳은 동의 훈제란 (3개, 105g)
162kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사996kcal(55.86%)
흑미밥 (1공기, 210g)
293kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
비빔국수 (1/4인분, 100g)
106kcal
고추장불고기 (3소접시, 318g)
579kcal
오후간식33kcal(1.85%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 340ml)
7kcal
왕꿈틀이 (0봉지, 7g)
26kcal
저녁식사499kcal(27.99%)
흑미밥 (0공기, 63g)
87kcal
카레 (1인분, 180g)
105kcal
분홍소세지 계란 부침 (1/2회분, 50g)
105kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
148kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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댓글 (2)

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  • 김예쁜데스
  • 01.18 14:18
  • 다들힘내요
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초보
  • 퍼뜩
  • 01.18 13:09
  • 여기도 수험생 계시네요 반가워요ㅜㅜ
    저는 밥량줄이는건 포기하고 운동을 꾸준히 하고 있어요 하는것도 없는데 배가고파서..화이팅 하셔서 두마리 토끼 꼭 다 잡으시길!
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