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  • shrek!!!·초보
  • 2017.01.18 11:47
Q.허벅지 살이 제일 많이 쪘는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의지가 너무 약해서 항상 운동도 잘 안해요 어떻게 하면 고쳐질까요..?

왼쪽은 찌기전(중3) 오른쪽은 찐후 (고2)입니다
정말 차이가 많이 날정도로 살이 많이 쪘는데 의지가 약해서
항상 살빼자 해놓고 운동을 안해요...
먹을것도 다 먹네요 ㅠㅠ
어떻게 해야 고칠까요...
  • shrek!!!
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댓글 (4)

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초보
  • shrek!!!
  • 01.18 14:59
  • 한번쯤날씬하게 정확한 조언 감사합니다 ㅠㅠ지금부터 걷기운동 많이해야겠어요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.18 13:30
  • 성장기에는 호르몬영향도 많이 받아서 더 그럴수있어요 식단운동은 필수에요 많이걷기스트레칭부터 시작해보세요 무릎뒤에뭉치는살만 스트레칭해줘서빼도 하체는 그달라져요
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초보
  • shrek!!!
  • 01.18 11:51
  • 뾰족이가되보자 ...ㅠㅠㅠ감사합니다!!
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초보
  • 뾰족이가되보자
  • 01.18 11:50
  • 하체는 운동밖엔 없는거 같아요..ㅠㅠ 저도 하체비만이라.. 요즘 스피닝 운동하는데 정말 이 악물고 타고있어요. 할땐 힘든데 끝나고나면 해냈다는 기쁨이 더 커서 매일 합니다. 작성자 님도 화이팅 하세요~!!
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