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  • 비밀이에요0·입문
  • 2017.01.18 20:33
01월 17일 (음식 426kcal, 운동 1000kcal)
목표까지 8.8kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 2990kcal
426/800 kcal
1000/ 4364< kcal
아침식사52kcal(12.21%)
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
오후간식199kcal(46.71%)
영양갱 (1개, 70g)
 199kcal
저녁식사175kcal(41.08%)
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g)
 175kcal
운동1,000kcal
마일리너스 (20분)
 1,000kcal
  • 비밀이에요0
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01월 16일 (운동 1000kcal)
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댓글 (4)

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댓글리스트

입문
  • 비밀이에요0
  • 01.18 21:35
  • 내일부터는 무조건 안굶고 닭가슴살이랑 연두부 먹기로했어요 ! 꼭성공할게요 ㅎㅎ
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정석
  • 소정꽃
  • 01.18 21:31
  • 우와...대단하세용!
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입문
  • 비밀이에요0
  • 01.18 20:41
  • 다이어트앱신에 올라와있는 운동 칼로리소비 높은거 한두개만 따라해도 1000이더라구요 ㅠㅠ
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정석
  • 톨미
  • 01.18 20:37
  • 헉.....운동 칼로리가 엄청 높네요
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