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Q.가슴살 안빠지게 하는 법 없을까요ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

물론 가슴살이 지방으로 이루어져 있고, 시기도 초반에 빠지기 때문에 빠지는 것을 피할 방법이 없다는 것은 알지만ㅠㅠ

그래도 덜 빠지게 하는 법이나 효과가 좋은 운동법이 있을까요?

다이어트 성공하신 분들, 가슴살 빠지는 정확한 시기와 얼마나 빠지는 지 알려주세요!!

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노신
01.19 02:46
저는 부끄럽지만 75D였는데 다이어트하구 75E됐어요. 탄수화물 위주의 식단하다가 단백질을 자연스럽게 많이 먹게 되니까 더 커지던데요? 하루에 무첨가두유 두개씩 먹고 두부도 많이 먹었습니다.
그리고 스포츠브라 꼭 하심이 중요해요.
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55이고싶다
01.19 03:16
티비에서 본적있습니다~두부에 여성호르몬을 생성하는성분이있어서 매일 두부를섭취하면 가슴이 덜작아진다고하더라구요~그리고 줄넘기가 살이잘빠지는운동인데, 유난히 가슴살이많이빠지는 운동이라는소리도 있더라구요^^
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