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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2017.01.19 23:59
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30일 애플힙 6일차 성공!

스쿼트 18-7(갑자기 무릎이 아프당ㅜㅜ)-8-15-7
덩키킥 15-15-15
(엉덩이에 힘 뽝~ 들어가는건 이게 최곤거같다)
브릿지 15-15-15

시작전엔 힘들꺼 걱정되서 싫고
시작하면 온몸이 두드려맞는것처럼 아파서싫고
하고나면 시원함 ㅋㅋ
  • 냠냠고냥a
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