view-top

  • Vividmj·초보
  • 2017.01.20 00:25
Q.빨리 먹는 습관, 어떻게 고치면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이다 보니 시간은 한정적이고 식당엔 사람이 많고 해서 점점 밥을 빨리 먹게 되는거 같아요 ㅠㅠ
도시락 싸먹을땐 든든하도 싶을 정도만 천천히 먹고도 시간이 남아서 산책에 계단오르기까지 했는데 말이죠-_-

다른 분들은 어떻게 식습관을 고치셨는지 조언을 구하고 싶습니다.
  • Vividmj
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살이 텄어요(살이갈라짐)
2 101 찬석
유지방법
0 53 긴생

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 핑그르르르
  • 01.20 02:20
  • 저는 입에 음식을 넣고 다음 음식을 못 집게 아예 젓가락을 내려놔버려요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 스퓌닝
  • 01.20 01:46
  • 계~~~~~속 씹습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *다이어터*
  • 01.20 00:35
  • 20번씹어야된다고치면 씹는 숫자를세면서 계속 씹ㅡ세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글