view-top

  • 하루도빠짐없이·정석
  • 2017.01.20 10:45
  • 1
Q.출산후뱃살~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 3주되어가는데요ㅠ 뱃살은 들어갈 생각을 안네요ㅠ 유산소만으론 잘 안없어 지나봐용?
하체만 근력운동하고있고 50분씩 유산소 운동해요~(에어로빅) 자기전 윗몸일으키기 30회정도 하긴해요^^;; 부족하죠? 뱃살은 운동 엄청해야되나용?
  • 하루도빠짐없이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

점심 먹을 수 없을때 어떢해요.....
4 103 할수있다icandoit
기초대사량보다 적게 먹으면 요요 와요?
1 237 희망별

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하루도빠짐없이
  • 01.20 11:25
  • 귤한조각 맞아용~^^ 우리 첫째도 동생이 또 들어있는것 같다며ㅠ 나중에 학교오지 마라고할까봐 다이어트 하네요^^ 열심히 해서 날씬한 엄마 되어보아용~^^ 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 귤한조각
  • 01.20 11:22
  • 하루도빠짐없이 맞아요.. 아가씨때 뱃살하고 출산하고나서 나온 뱃살하곤 완전히 다른녀석인거 같네요 ㅎㅎㅎ마음조급히 가지지말고 우리 장기전생각하고 꾸준히 하다보면 내년엔 날씬한 엄마 되어있지 않을까요?ㅎㅎ 포기하지말고 끝까지 힘내요 !!!! 요즘 첫째가 엄마배가 뚱뚱하다 할때마다 마음에 상처네요 ..우리엄마 이쁘다고 항상 하던아이가 갑자기 ㅜㅜ 이를 악물고 다이어트해야해요...ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하루도빠짐없이
  • 01.20 11:18
  • 귤한조각 ㅋㅋ 저두 출산한지는 쫌 됬어요 ^^;;; 12개월요ㅠ 3주는 다이어트 시작한지 3주 됬다고 ㅋㅋ 제가 글을 잘 못 썼나봐요ㅠ 뱃살 진짜 너무 너무 아빠져용ㅠ 출산전엔 굶기만해도 쏙 들어가더니ㅠ 슬프네요 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 귤한조각
  • 01.20 11:16
  • 운동 많이하시네요 !! 금방 들어가시겠네요 ㅎㅎ 출산후 6개월정도 까진가 복근운동 관리 꾸준히 하면 금방 빠진다고 들엇어요 ㅎㅎ 전출산후에 관리를안해서 둘째가 29개월인데 이제야 다이어트중입니다 .. 제배엔 정말 끈질긴 튜브가있어요 !!ㅋㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글