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  • 냠냠고냥a
  • 다신2017.01.20 18:1363 조회0 좋아요
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17.01.20-저녁

현미밥, 갈비(수육고기로), 참나물, 명이나물절임
버섯피망볶음, 콜라비피클


불금이니깐.....
든든하게 먹고, 미션도하고 런닝도하고올테다~~ ㅋㅋㅋ


내일 여행도 캔슬되서 폭주할 위험요소 하나 없어졌다ㅋㅋㅋ

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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 01.20 19:50
  • 오~~~착한식단
    명이나물 맛나겠다~~으앙~~~
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다신
  • 아돌들맘
  • 01.20 19:05
  • 좋아요 좋아ㅋㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.20 19:00
  • 다이조부네 일단 쉬워지는 날까지만이라도 꾸준히 해보는걸로 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 아돌들맘
  • 01.20 18:59
  • 냠냠고냥 하다가 엄청 쉬워지는 날이오면 세트를 늘리든 2탄으로 가기도 하고 하더라구요.
    딴운동 찾기도하고
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.20 18:57
  • 다이조부네 어설프게 글보고 다녔더니...뭐 운동도 같은거 계속하면 몸이 적응을하네 어쩌네 그러길래...한달은 적응하기엔 짧은시간인가보군 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 아돌들맘
  • 01.20 18:56
  • 냠냠고냥 진짜 일있는날 빼고는 매일하고있어용~~얼마안됐지만.ㅋ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.20 18:54
  • NIA니아 시간이 어정쩡해서 ㅋㅋ 도깨비 영접하고 다녀올려구요ㅋㅋ
    분명히 그 시간에 랑탱이는 야식을 먹겠지요
    피신겸~~ ㅋㅋㅋ
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초보
  • NIA니아
  • 01.20 18:53
  • 추운 이밤을 뚥고 운동가시는 군요
    화이팅요!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.20 18:53
  • 다이조부네 그건 쉬는날없이 날마다 해도되는거야..?
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다신
  • 아돌들맘
  • 01.20 18:52
  • 냠냠고냥 오~~~멋짐~~^^
    이소라 안질리고 좋은거 같아요.
    효과는 한달후에.ㅋㅋ
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