view-top

  • LovableDiet·다신
  • 2017.01.20 18:22
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
다이어트 2일차
- 몸무게 0.7kg 감량
- 하루 1400칼로리 안 넘게 조절
- 감기몸살로 운동은 쉬는 중

운동 못한 만큼 -200칼로리 조절해서 먹고있습니다.
1달 3킬로 감량 도전이라 그런지 그리 힘들지 않아요.
다만 운동하고 싶어서 몸이 근질근질거려요.
장이 안 좋은편인데 매일 유산균을 먹어서인지 1일 1똥 하고 있어요.
7시이후 야식 안먹기 1달 도전하고 있어요!
  • LovableDiet
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 20일 (음식 1192kcal, 운동 254kcal)
0 51 보나*
다이어트 시작!
1 42 다이어트10대녀

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • LovableDiet
  • 01.20 18:41
  • 사람마다 다르니까요! 저는 늦게 먹으면 더 늦게 자고 그래요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지방파이브
  • 01.20 18:27
  • 전8시이훈뎅7시하면 나중에배가등에붇드시배고파서 (T^T)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글