1192/ 1347 kcal
254/ 225 kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 60g) | 67kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
[다논] 그릭플레인 (1/4회분, 23g) | 23kcal |
현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 55g) | 70kcal |
두부 (1회, 50g) | 39kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g) | 30kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
쌈무 (6장, 72g) | 18kcal |
깻잎 (6장, 7g) | 3kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 125kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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