2개월 피티받으며 헬스받으며 운동한 결과입니다 파란색 체중 연두색 근육량 노란색 체지방량 현재 근육랑 동일하며 체지방량은 6.7입니다 돈주고 배우는거 돈안날리게 어디한번 해보자 한게 이만큼 왔네요 목표는 체지방 5kg입니다 어디한번 바짝 한번 말려보려구요 아름다울 20대에 젊고 힘있을때 한번 해야죠 열심히 다이어트하고 식욕참고 운동하기 귀찮고 피곤하지만 힘내세요! 저도 가끔 귀찮아서 하루 운동째곤합니다... 대신 식단은 지켜요ㅋㅋㅋ 최소한의 양심정도..
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