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  • jour·초보
  • 2016.01.05 18:38
Q.운동 후 맥주
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 저녁에 운동 열심히하고(근육운동&달리기)
집에와서 씻고나서 먹는 맥주 한 캔이 넘 맛나요ㅠ
근육량 늘리느라 술은 되도록 먹으면 안되는데
모임있어서 어쩔 수 없이 먹는건 스트레스 안받는데
운동하고 한 캔은 스트레스 조금 받네요
그래도 샤워 후 한캔 먹고 자면 배도 안고프고 좋던데
이제 끊어야 겠지요ㅠㅠ
  • jour
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초보
  • 유교멜로디
  • 01.05 18:55
  • 그러시군요ㅎㅎ같이화이팅해서 다이어트성공합시다!!!!
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초보
  • jour
  • 01.05 18:54
  • 유교멜로디 넹 사실 운동하고 돌아오면 10시인데 자기전까지 2시간 동안 배가 고파서 한 캔 마셔요ㅠ 저녁을 5시, 6시 정도에 먹으니 11시에 배고프더라구요. 근육 안생길듯해서 횟수를 줄이려구요~^^
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초보
  • 유교멜로디
  • 01.05 18:49
  • 작은걸로 한캔정도면 괜찮지않을까요??안마시면 더스트레스받을수도있으니까요~자주말고 일주일에 2번정도는 괜찮을거란 저의생각입니당ㅎㅎ
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초보
  • jour
  • 01.05 18:47
  • Min♡Sunk 한 캔 딱 먹으면 스르르 잠이 잘 오던데 선물로 생각해도 되겠지요?ㅎㅎㅎ 덕분에 스트레스 줄어갑니다~~
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정석
  • Min♡Sunk
  • 01.05 18:40
  • 드세요~~전 솔직히 많이도 아니고 한캔!!화장실 두번가면 없어요ㅋㅋ전 걍 먹고픔 그정도는 운동한 나에게 선물~~수고했쪙~^^
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