오늘의 도시락은 귀리찰보리영양밥 닭가슴살스테이크입니다
열량 327칼로리
탄수화물 64g(20%) 단백질 14g(23%) 지방 1g(2%)
단백질도 적당하죠?
뚜껑열고 렌지 4분 휭~
4분만에 따끈한 식사가 완성됐지요
고구마와 단호박이 맛을 더 좋게해주고 포만감도 줍니다
조금씩 쪼개서 밥이랑 섞어 먹어요
닭가슴살은 촉촉했어요
퍽퍽한 느낌이 전혀없었음!
그런데 포스푼으로 잘라먹기엔 조금 질겼어요
닭가슴살이라 어쩔수 없었나봅니다
도시락마다 소스가 있는데 요기엔 머스타드소스!
원재료에도 소스표시가 되어있네요
먹어본 결과 비프스테이크가 부드러워서 그런지 젤 맛있었고
다음은 닭가슴살스테이크, 파프리카맛소세지 순!
다 맛있는 편이였으나 부드러움과 고기맛, 소스가 마음에 더 들었어요
밥은 흑미영양밥보다는 귀리가 더 좋았습니다
오늘도 쉽게 영양소 골고루 포만감있는 식사 할 수 있게 되서 넘 좋았습니다
한번씩 주문해서 먹기 좋은 도시락!
남편도 그렇게 맛있으면 가격도 괜찮다며 사먹으라고 허락(?)해줬어요ㅎㅎㅎ
남은 두 도시락도 잘 먹겠습니다~~
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