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  • 깽깡깡
  • 정석2017.01.21 21:3261 조회1 좋아요
  • 1
설 전까지 1kg만 더!!
이번달 안에 목표 감량 체중 2kg중에
1kg(!)를 감량하고 유지중인데
.
.
.
어제는 피자 작은거 두조각..
오늘은 맘스터치 싸이버거...
를 먹어버렸네요

먹으면 안되는거 알고,
먹을때 자극적인 맛 다 느껴지는데도
음식 사준사람 성의때문에 (핑계인가..ㅠ)
나쁜음식들을 몸에 자꾸 넣어서
죄책감이 마구드네요ㅠ

설전까지 53kg만들고
설 끝난뒤에도 유지하는게 목표인데
잘할수있을련지...

저..저에게 힘을주세요 그룹방회원님들 ㅎㅎ..

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  • 깽깡깡
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댓글 (4)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.22 00:17
  • 한번쯤날씬하게 ㅋㅋㅋㅋㅋ커피 뿜~~~
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.21 21:56
  • 깽깡깡 어쩐지 요즘 어깨쭉지가 간지럽더라니~ㅋㅋㅋㅋ^^;;
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정석
  • 깽깡깡
  • 01.21 21:53
  • 한번쯤날씬하게 흡..당연 운동하고 내일부터 잇클린해야지요!! 제가 입맛 다 고쳤는데도 주는사람 성의때문에 먹은것들이라 더 죄책감이 들고그러네요 힝 ㅜㅜ 위로왜 조언 고마워요 날씬하게님은 1004..👼👼
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 01.21 21:51
  • 이미 먹은거에 대한 죄책감 미안함은 잊으세요 순간 맛있게 먹었고 기분좋았으면 햄버거들도 내몸에서 영양분들이 고루 배치되고있을거에요 자리잡고 앉기전에! 운동하고 원래 식단으로 돌아와야해요~! 설전까지 그냥 내몸이 아니라..생각하시고 먹고 걷기 꼭 추천해요 별거아닌거같아도 소화운동이 중요하더라구요~(경험중이라~^^;;)파이팅!!
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