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01월 21일 (음식 780kcal)
2일째 식단

20151207 다이어리 일기상세

실패 1496kcal
780/800 kcal
0/ 1516< kcal
점심식사693kcal(88.85%)
Pm 4:20-40 일어나서 늦은 첫 식사..
잡곡밥 반공기, 버섯불고기 반, 양상추샐러드
(탄수화물 단백질 야채 : 달고 짠 맛까지 충족..)
양상추샐러드 (1인분, 100g)
120kcal
[프레시안] 오곡참깨드레싱 (1회분,25g)
75kcal
소불고기 (0.7인분, 210g)
342kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식10kcal(1.28%)
카페에서 라지로 만들어 먹었어, 원샷!
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml)
10kcal
저녁식사77kcal(9.87%)
현기증나서 하나 먹음,, 단백질... 냠
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 아침소조
  • 01.21 22:11
  • 현기증 나면 안돼요~~
    그나저나 소불고기 맛나보여요!!
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