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  • 응비에요·정석
  • 2017.01.21 23:50
나름 치팅데이!! 01월 21일 (음식 1117kcal, 운동 236kcal)
8일차 나름 치팅!!
아침점심 사과먹고
저녁에 친구들만나서 조금씩먹었다!ㅎㅎ
맛있다 오랜만에ㅠㅠ
다음주도 홧팅ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1117/ 1313 kcal
236/ 218 kcal
아침식사330kcal(29.54%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
 155kcal
김 (5.0장, 5g)
 45kcal
쇠고기등심 (0.3회, 60g)
 130kcal
점심식사46kcal(4.12%)
사과 (1회분, 90g)
 46kcal
저녁식사741kcal(66.34%)
[서가앤쿡] 목살스테이크 (1회분, 50g)
 225kcal
까르보나라 스파게티 (0.3인분, 111g)
 205kcal
치킨필라프 (0.5그릇, 185g)
 311kcal
운동236kcal
줄넘기 (1000회)
 79kcal
줄넘기 (1000회)
 79kcal
보통 걷기 (30분)
 78kcal
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초보
  • 한효주의코
  • 01.22 03:59
  • 맛있겠어요. 우왕~~
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