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  • 쿠키 냠·초보
  • 2017.01.22 01:27
하체 비만 팔 운동 추천 부탁드려요 ♡♡
배는 그렇게 안 나왔는데 다리랑 팔은 ㅠㅠㅠㅠ 교복 새로 맞추는데 살 빼고 입고 싶어요 ㅠㅅㅠ
  • 쿠키 냠
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부종에 뭐가 좋을까요?운동이든 식단이든..
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ㅠ이시간에초코과자를먹었다..
1 95 힘내쟈^^

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초보
  • iosown
  • 01.22 02:10
  • 전 아령같은 무게가 있는 걸 든채로 양팔을 귀옆에 가까이 댄후 뒤로 접었다 폈다를 매일 100회씩 했는데 팔뚝살이 빠졌어요
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