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01월 21일 (음식 831kcal, 운동 381kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 317kcal
831/ 920 kcal
381/ 153 kcal
아침식사93kcal(11.19%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사180kcal(21.66%)
콩콩볼 블랙미니 (1회분, 60g)
180kcal
오후간식105kcal(12.64%)
코코넛오일 (1티스푼, 2g)
18kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 3g)
13kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사453kcal(54.51%)
두부 (1회, 230g)
181kcal
무생채 (1소접시, 300g)
118kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
운동381kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
마운틴클라이머 (50회)
25kcal
L자 다리운동 (30분)
18kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
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