5월 : 90kg 체지방률 45.3% 내장지방 144.8
8월 : 89kg 체지방률 44.2% 내장지방 132.3
=> 다신을 만남
현재: 80kg 체지방률 39%쯤 내장지방 116.3
요요없음과 2년이상을 목표로하는 다이어트라 굉장히 천천히 하고있긴한데(과자/술/과식 조심 + 조금만 더 움직이는 평범한 일상 운동) 연말 후폭풍으로 오르락내리락 정체기를 지났더니 좀 짜증나고있음!!!
설전에 몸무게 앞자리 바꾸려면, 오늘 참아야돼!!
몇일 안남았어! 생리 전 주라도 참아!!
오늘만 좀 참자.. 내일부터 회사밥 먹으니깐 식욕 떨어질꺼야 ㅋㅋ
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