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  • 떡쑤니·정석
  • 2017.01.22 17:44
Q.혹시 저 같은 분 있나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 45일이 지났는데 다이어트 하면서 날카로워진 신경때문에 주위사람들한테 괜히 화내고 조그만거에도 서운하고 우울증 걸릴거같아요 정말.
.ㅠㅠ못먹는거도 힘든데 정신까지 힘들어지니 다이어트를 그만둬야되나 싶기도 하고ㅠㅠ다들 이런적 없으신가요?엉엉
  • 떡쑤니
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이렇게 다이어트해도 괜찮은걸까요?
8 240 문어지지마^--^
음식조절이 넘나 힘들어용 ㅠㅠ
2 78 짱망

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댓글 (9)

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  • JK가보고있어
  • 01.23 01:11
  • ㅜㅜㅜ다이어트 해보신분은 다 공감하실거에요... 전 그럴때 초콜릿 한조각?정도 먹으면 달달하니 기분이 좀 나아지더라고요 물론 개인마다 다르지만요
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정석
  • 떡쑤니
  • 01.22 20:03
  • 찐숙쌤 설날대비해서 이번주에는 치팅데이 안하려고 했는데 우울해서 결국 먹었네요ㅠㅠ조언 감사합니다!!
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정석
  • 떡쑤니
  • 01.22 20:02
  • 쪼롱구리 저도요ㅠㅠ오늘 너무 우울해서 엄마한테 온갖짜증 다냈어요ㅠㅠ후회중...우리 화이팅해요!
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정석
  • 떡쑤니
  • 01.22 20:02
  • 몸짱슈나리 오늘 너무 우울해서 결국 저녁에 과자에 초콜릿까지 먹어버렸네요ㅠㅠ다시한번 마음잡고 열심히 해야겠어요!감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 찐숙쌤
  • 01.22 19:31
  • 일주일에 한끼 정도는 그동안 먹고싶었던 거 드시는게 정신건강에 좋을 것 같아요.
    일주일동안 내 몸아 애 썼다..토닥토닥
    이렇게 스스로 위로하고 다시 한주 시작하시면 힘이 나실 것 같네요.
    참고로 저도 실천사항 중에..
    일주일에 한번은 술 마시기! 를 넣었습니다.ㅋ
    생각만해도 숨통이 트이고 기다려지거든요.
    님도 너무 엄격하게 하다 그만두느니
    가끔은 쉼표를 찍어 주세요.
    아무쪼록 끝까지 화이팅해요~
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지존
  • 늙은콜라
  • 01.22 18:50
  • 진짜 공감되요 저는 엄마한테 짜증이라는 짜증을 다내거든요ㅠ
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정석
  • 몸짱슈나리
  • 01.22 18:42
  • 저요!
    저 그랬어요! 완전 공감.
    그땐...그냥 한끼 먹고싶은거 먹고..운동 안했어요. 저는.ㅎㅎㅎ

    그래도..금세 살이 찌지는 않아요.
    그러니..한번쯤은 자신을 위해 내려놓고 풀어지세요. 관대해지세요.

    저도 예민할때..장난 아니었거든요. 운전할때도 조금만 거슬리면..난리 난리.ㅜㅜ
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정석
  • 떡쑤니
  • 01.22 17:57
  • 뮤즈여자 주변 사람들한테 괜히 피해끼치는거같아서 제 자신이 너무 화가나네요..ㅠㅠ이러다 제 주변 사람들 다 떠나갈거 같아서 불안하구ㅠㅠ감사합니다!!뮤즈님도 힘내세용~~
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초보
  • 내닠
  • 01.22 17:53
  • ㅠㅠㅠ저도그래요 다이어트한지 40일정도 지났는데 괜히 우울하구 이렇게 까지 해야하나 싶고😹
    마음약해질때마다 제 옷보다 한사이즈 작은 옷을 사서 저걸 꼭 입고말겠다는 생각으로 버티네요!! 정말 힘들지만 우리 다같이 힘내요ㅠㅠㅠ!!!!
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