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  • 숩드모트
  • 초보2017.01.22 18:41116 조회1 좋아요
흐억 ㅠ이것도 살 많이 찌는 건가요?
전 중3여학생인데요..제가 몸무게가 과체중이어서
다이어트를 많이 시도했는데 진짜 가족들이
다이어트 할 때마다 하지 말고 계속 먹으라고 강요하고 방해해서 그냥 다이어트 제대로
시작했다고 말을 안했는데 오늘 아이스크림이랑
감자칩이랑 먹자고 계속 그러길래 티스푼 반 숟가락과
감자칩 딱 2조각 먹었어요 ㅠ 그리고 몸이
안 좋다는 어색한 변명을 한 뒤 헬스 가려구요 ..
이렇게 잠깐 먹은 것도 살 많이 찔까요?

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정석
  • 루시엘라
  • 01.24 16:24
  • 사실임ㅎㅎ 전 올해 고1올라가는데 솔직히 중3때 자사고나 그런거 갈꺼아니면 학원 숙재 할시간빼고 나머지 운덩하는것도 추천!! 특히 마법 늦나고!! 그때 저도 진심 완전 많이 빠져요ㅎㅎ 그럼 화이팅!
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정석
  • 루시엘라
  • 01.24 16:22
  • 솔직히 중3이면 공부도 해야되고 할꺼 진짜 많은데 하체는 틈틈히 마사지해주고 헬스도 좋은데 너무 격하게만 하지마요 런닝할때도 10분 빨리걷고 5분 천천히 걷는걸 2시간30분정도 반복하면서 매일 하면 1달만에 8키로정도 빠진다고 해요 친구가 자격증이이ㅛ어서 물어보
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  • 잉피l
  • 01.23 01:29
  • 너무공감돼요..ㅠ
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초보
  • 겸이도아해
  • 01.22 19:55
  • 가족들이 다이어트안해도된다 하지말라고 할때의 의욕도 떨어지고 힘들어요...ㅠㅠ
    하지만 자기가 하고싶다면 해야겠죠??
    그리고 그정도먹은거는 괜찮은것같아요!!!!!!~~^^❤꼭 화이팅하세용
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초보
  • 방탄and아미
  • 01.22 18:43
  • 잠깐 조금 먹는거면 괜찮아요 근데 많이 먹으면 안되죠 다이어트 성공하세요
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