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  • 다시시작빠샤!!!
  • 다신2017.01.23 06:0062 조회0 좋아요
20170123 월. 운동
엄청 춥네요~~ 건강 유의하시길!!!


오늘의 운동^^


스트레칭 5분
점핑잭 300회
헬스기구 10회씩×2세트
자전거타기30분(이소라팔뚝살+5분팔뚝살빼기 함께)
웟몸일으키기 35회
벨트덜덜이 5분

홧팅하며 오늘도 힘차게!!!!

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오랜만에 술 마시고 이제 집에 가요~ㅋ
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